Yoga met je kind

Het wekelijkse uurtje yoga voor moeder en baby is er speciaal voor ‘jonge’ mama’s die snel weer de oude willen zijn. Geen oppas nodig, je breng je kind gezellig mee naar de les. Terwijl jij rekt en strekt, is je kleintje in de buurt en mocht het nodig zijn, dan is er gelegenheid om je baby te voeden, te verschonen of te troosten. De yogaoefeningen brengen je lijf en geest in balans en voor je kindje is het lekker ontspannend.

Voor wie?

Je kunt meedoen vanaf 4 weken na de bevalling en in het geval van een keizersnede bedraagt die termijn 10 weken. Je doet aan mama- en baby yoga totdat je baby kan kruipen.

De voordelen van een uurtje yoga met je baby:

• Het is ontspannend voor jou en de baby
• Het maakt je lichaam weer sterk en soepel
• Er is speciale aandacht voor de bekkenbodemspieren
• Je bouwt er conditie mee op
• Je stimuleert de hormonenhuishouding
• Het is quality time voor jullie tweetjes

10 beurtenkaart (maanden 3 geldig) € 11 per les.

Iedere week op woensdag morgen  van 11.30u tot 12.30u

Contacteer ons en ontdek ook alles over onze gewone yogalessen.