Yoga Limburg - Vlaams-Brabant

Op zoek naar yogalessen in de buurt van Limburg of Vlaams-Brabant? Bij Yébo (in Landen) kan je het hele jaar door terecht voor yoga, zowel voor kinderen als volwassenen.

Do In Yoga

Do In yoga is een training in 'doen'. Het is een vorm van yoga met zowel dynamische als rustige kanten. En het is gericht op de praktijk van het dagelijks leven. Deze yogavorm doet je ontdekken dat je mogelijkheden in het leven vaak groter zijn dan je zelf denkt. Centraal staan concentratie, stabiliteit en aanpassings- en doorzettingsvermogen. De oefeningen zijn bedoeld om je eigen grenzen te leren kennen. En ze vormen een stimulans om die grenzen te verleggen. Het gaat er steeds om je mogelijkheden maximaal te benutten en zo jouw zelfkennis te vergroten.

Do In helpt je het contact met je innerlijke levenskracht te herstellen. Juiste ademhaling, beweging, voeding en mentale instelling: het zijn middelen om dat doel te bereiken. Do In Yoga stimuleert je zelfwaarneming en laat je zien hoe je met je omgeving omgaat. Zo kom je dichterbij het uiteindelijke doel van yoga: de realisatie van het geluk van ieder levend wezen.

Kundalini Yoga

... is een yoga die je moet ervaren !

In plaats van erover te lezen: kom naar een les en "voel" wat het met je doet ! Kundalini yoga wordt al duizenden jaren onderwezen en werd eind jaren zestig door Yogi Bhajan naar het Westen gebracht. Kundalini yoga wordt ook wel de Moeder van alle yoga vormen genoemd. Uit Kundalini yoga zijn alle vormen van yoga voortgekomen.Deze vorm van yoga is geschikt voor mensen die een evenwicht zoeken tussen alledaagse stress,een soepel lichaam en een gezonde geest.Het doel van deze yoga vorm is immers om de levensenergie (kundalini) in alle chakra’s (energetische knooppunten)vrij te laten stromen.Het helpt om het leven van alledag met vertrouwen en flexibiliteit tegemoet te treden.

Het is een eenvoudig aan te leren technologie met een enorme potentie om het zenuwstelsel sterker te maken en het kliersysteem optimaal te laten werken. Het maakt je gezonder, meer energiek, meer in staat om van het leven te genieten en te houden van jezelf en van de anderen.

Iedere les is anders,toch komen de “pranayamas" (ademhalingstechnieken),”asana’s”(lichaamshoudingen),”mantra’s”(vibraties)“mudras”(handhoudingen),”bhandas”(spiercontracties),meditaties en relaxaties telkens aan bod men zal ze steeds anders ervaren.In het Westen wordt yoga vaak beoefend als zijnde een puur fysiek gebeuren,terwijl het alleen maar een logisch gevolg is wanneer yoga in essentie wordt begrepen. Yoga verruimd het bewustzijn,houdt het lichaam energiek en soepel,legt de geest (verstand) het zwijgen op en brengt de Ziel tot bloei.

Kundalini yoga vraagt “ervaring en integratie”zodat deze Krya yoga en spiritualiteit in het algemeen echt begrepen wordt anders blijft het een “zweverig” begrip.“De kundalini ervaring betekent niet dat je je in een diepe ademloze trance bevindt buiten deze wereld ... Ze integreert je dieper in de realiteit van elke dag en geeft je een ruimere visie en maakt je gevoeliger zodat je efficiënter kan handelen."

Een kinderfeestje? Verwen hen met een sessie kinderyoga, wij komen op locatie. Of een home party? Maak er een waar zen-moment van en organiseer een yoga home party. Wij helpen je hier graag mee.

Neem nu een kijkje bij onze yoga workshops voor data en contacteer ons voor verdere inlichtingen en inschrijvingen. Ook voor bedrijfsyoga, yoga tijdens je zwangerschap en yoga met je kind ben je bij ons aan het juiste adres.